L’HYROX est une course de fitness qui combine à la fois de la course à pied et des stations d’entraînement fonctionnel.
Créé par Christian Toetzke, un entrepreneur dans l’événementiel, et Moritz Fürste, un champion de hockey sur gazon, chaque course HYROX est standardisée afin de pouvoir comparer vos performances d’une ville à l’autre.
Cette course unique mixte endurance, puissance et compétition !
Durant cette course, dont le nom est un mix entre “hybride” et “rockstar”, vous vous frotterez à 8 portions de 1 km de course à pied mélangés à des entraînements de fitness fonctionnel issus du CrossFit.
Un format standardisé
Chaque course est exactement le même format partout dans le monde, ce qui permet aux athlètes de comparer leurs performances entre leurs différentes courses mais aussi entre eux.
Une course accessible
Il n’y a pas d’haltérophilie ou de gymnastique sur les formats HYROX, un bon niveau d’endurance et une force fonctionnelle de base suffisent pour participer à une course.
Un challenge pour tout le monde
Grâce à ses différentes catégories (Open, Pro, Relais, Doubles), chacun peut se challenger. L’HYROX attire aussi bien les pratiquants de CrossFit et de course à pied que les amateurs de défis physiques.
L’HYROX étant une course standardisée, le parcours est le même, peu importe la ville. Elle se compose de 8 cycles, chacun d’entre eux commençant par 1km de course à pied suivi d’un exercice fonctionnel.
Afin de refléter la diversité de la discipline et de ses pratiquants, il existe différentes catégories au sein de chaque course HYROX.
Vous aurez l’opportunité de réaliser la course en solo, en duo (mixte ou non-mixte) ou en relais.
Il existe deux niveaux : la catégorie “Open” destinée aux débutants et la catégorie Pro, destinée aux athlètes de haut niveau. La seule différence entre ces deux niveaux : le poids du matériel utilisé lors des ateliers.
