Situé en plein cœur de la zone ACTIPARK à Mougins, CrossFit Mougins est un centre de santé par le sport. Nous vous accueillons du lundi au samedi pour des entraînements du matin au soir encadrés par des coachs diplômés et passionnés.
Rejoignez la communauté pour transpirer et passer le meilleur moment de votre journée grâce à notre équipe professionnelle, bienveillante et pédagogue.
CrossFit Mougins, une salle où vous n’avez pas besoin d’un badge pour rentrer, on vous connaît, et une salle où vos écouteurs resteront dans le sac, tout le monde s’entraîne ensemble et s’encourage jusqu’à la dernière répétition !
Le CrossFit est une méthode d’entraînement qui se base sur des mouvements fonctionnels, constamment variés et exécutés à haute intensité. Le CrossFit est une activité pour tous : enfants, adolescents, adultes, seniors, personnes en situation de handicap. Peu importe votre âge, votre sexe ou votre objectif, c’est une méthode qui fonctionne pour tout le monde : de la personne qui débute à la personne qui s’entraine depuis des années puisque les entrainements s’adaptent à chacun.
Lors des entraînements à CrossFit Mougins, vous travaillerez vos faiblesses tout en développant vos forces en passant la meilleure heure de votre journée !
Workout Of the Day ou Entrainement du jour : C’est l’entraînement classique de CrossFit qui se base sur toutes les disciplines. Il change tous les jours. C’est dans ce cours que vous pourrez développer votre condition physique en général.
Un entraînement 100% cardio-vasculaire afin d’améliorer aussi bien votre capacité d’endurance musculaire que cardio-vasculaire.
Un cours technique pour apprendre à mieux contrôler son corps dans l’espace. Il permet d’apprendre et de perfectionner les mouvements complexes de gymnastique en CrossFit.
Un cours technique pour apprendre et perfectionner sa technique sur les mouvements d’haltérophilie olympique.
Le cours idéal pour préparer sa course HYROX. Un mélange d’endurance et de course à pied pour être prêt le Jour J !
Un cours qui mélange différents exercices avec des charges externes ou au poids de corps pour développer sa force, le tout à basse intensité.
Des séances spécifiques pour les personnes n’ayant jamais pratiqué le CrossFit afin d’en découvrir les bases.
Des cours dédiés aux enfants de 8 à 17 ans durant lesquels ils vont découvrir de nombreux exercices mêlant cardio, gymnastique et force, le tout en étant complètement adapté à leur âge et à leurs besoins.
Nos adhérents s’encouragent et se motivent pour que chacun puisse atteindre son objectif.
Nos coachs sont diplômés et passionnés et vous accompagneront à chacun de vos entraînements.
Nos cours sont limités à un petit groupe de personnes afin de vous accompagner durant toute votre séance.
Notre pratique est encadrée par un coach du début à la fin de la séance et réalisée avec du matériel de qualité.
Nous avons réuni pour vous la parfaite combinaison pour un service de qualité. De votre accueil à votre séance, vous serez sûrs d’être accompagnés avec bienveillance, pédagogie et professionnalisme pour vous aider dans l’atteinte de vos objectifs.
